肺大泡的成因有许多，从而造成患者肺泡破裂或肺泡融合。有的患者便会提心吊胆，认为稍不注意，就会造成肺泡破裂，因此宁愿“葛优躺”，这种想法是错误的。其实稍加运动不但能使患者身心愉悦，而且能提高患者免疫力，利于病情恢复！

今天就给大家讲讲肺大泡患者如何有效安全的锻炼。

1、患者可平常坐在沙发上，背打直，做深吸气和深吐气。明天坚持两次，每次10-15分钟，锻炼肺部功能。

2、患者可通过吹气球、打太极、瑜伽、饭后慢走等锻炼方式，通过练习减少呼吸频率，缓和症状。

3、“笑口常开，好彩自然来”，患者平时要保持乐观的心态，大笑也算是一种锻炼，能够使肺部得到扩张，帮助清理呼吸道。

4、肺大泡患者一定不能有剧烈的活动，或者说是过度劳累。不能举哑铃等重物，懂得适可而止，以免造成肺泡破裂，引起气胸。

5、运动时不要接触粉尘、刺激性气体，可到室内、宽阔的公园进行锻炼。

总而言之。肺大泡患者的肺部换气功能较差，选择的运动方式要偏轻快缓和，不能做快跑下蹲等动作。平时也要注意饮食搭配，可吃含有维生素和蛋白质的食物。

肺大泡是不可逆的，但是有效正确的运动能够很好的缓解病情，严重时，还需进行手术治疗。