说到肺结节，可能有人不知道这个，但是现在我们已经有越来越多的人患上了肺结节。肺结节是一种非常隐蔽的疾病，只有在体检时才能发现。但如果患上肺结节后不立即采取相应的治疗措施，随着时间的推移，病情会加重。所以日常生活中要保护好自己的肺部，还是要坚持正常生活的观念，以下几点可以有效预防肺结节的发生。

1、多喝水

在人体中，水是重要组成部分，水分管理不仅能帮助人们排毒，促进血液循环、新陈代谢，还能滋养肺部。清肺热止咳。所以在人们的日常学习生活中，应该多喝白开水，有条件的可以选择泡百合来饮用。可以有效的帮助身体清热，也可以真正达到排毒的功效，这样可以达到消除肺部负担，对于肺结核的抑制作用也是有很好的功效的。

2、多吃润肺的食物

当感到肺部不适时，可以选择一些有用的肺部咳嗽食品吃，如日常生活中常见的枸杞、雪梨等有养肺作用。雪梨虽属凉性食品，但它能清除肺部的火气，帮助肺部排出毒素，能有效防止肺部病变的出现。枸杞还含有丰富的维生素，可以增强人体的免疫力，还有助于促进血液循环，可以加速排除肺部的毒素，还对肺部有好处。

3、少抽烟

都知道吸烟对肺的伤害最大。经常吸烟的人患肺病的可能性是非吸烟者的10倍。烟草中的大量有害物质进入气管，引起组织增生，导致气管疾病，严重时甚至分化成癌细胞。建议日常生活中尽量不要吸烟，不要被迫吸二手烟，这样可以保护肺部健康。

肺也是人体健康的重要器官，平时要保护好肺，在日常生活中要养成良好的生活习惯和学习习惯，戒烟，多吃润肺食品，多喝水。我们必须继续坚持的运动，这样的就不会有肺部疾病发作。