哮喘一般可以通过避免接触过敏原、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。

　　1、避免接触过敏原

　　哮喘是一种慢性气道疾病，一般与接触过敏原有关，比如花粉、尘螨、动物毛发等。因此，建议患者避免接触过敏原，以免导致病情加重。

　　2、药物治疗

　　如果哮喘患者接触过敏原后，出现了不适症状，患者可以在医生的指导下使用布地奈德气雾剂、丙酸倍氯米松气雾剂等药物进行治疗，可以起到抗炎、抗过敏的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用硫酸沙丁胺醇片、硫酸特布他林片等药物，可以缓解哮喘的症状。

　　3、心理治疗

　　在日常生活中，建议哮喘患者积极配合医生进行心理治疗，可以通过舒缓的音乐、呼吸新鲜的空气等方式，缓解紧张、焦虑的情绪。另外，也可以通过心理疏导的方式，缓解心理压力，有利于疾病的恢复。

　　除此之外，建议哮喘患者还可以通过适当运动、增加免疫力等方式进行缓解。如果通过上述方式无法缓解，建议患者及时就医治疗。