众所周知，哮喘是临床上十分常见的疾病。在哮喘发作期间局部炎症的影响会导致气道反应性增高，患者会有反复性的胸闷、咳嗽、喘息等情况出现。如果哮喘病情比较严重，这些症状总是反复存在，可通过合理的方式来缓解，这样才能防止哮喘病情加重。那么，哮喘发作的时候有哪些好的方法可以改善呢？

　　哮喘发作的时候有哪些好的方法可以改善呢？

　　1、远离过敏源

　　在哮喘发作的时候身体会有各种症状出现，哮喘的发生和过敏因素有关，需要远离过敏原，同时通过合理的抗过敏治疗进行改善。临床上有35%左右的哮喘都和过敏有关，花粉、羽毛、棉絮、真菌都是常见的过敏原。由这些过敏原引发的过敏表现，需要远离过敏原并通过抗过敏治疗进行改善。

　　2、适当休息

　　在哮喘发作的时候患者会有身体各种症状出现，想要控制哮喘的发展就应该适当休息。很多人在过度劳累的情况下就会有哮喘发作的表现，有这些表现的时候应该避免继续过度劳累，通过休息的方式能够缓解哮喘引发的表现。在过度劳累之后感觉到哮喘症状存在，应该适当休息，同时避免长时间的体力劳动。

　　3、抗感染治疗

　　在哮喘出现之后应该进行抗感染治疗，因为哮喘的出现有可能是微生物感染引起。在秋冬换季阶段，哮喘的复发率非常高，此时应该通过抗感染治疗，抗病毒治疗控制哮喘的发展，这样对哮喘引发的表现有改善作用。

　　4、饮食调节

　　在哮喘出现的时候很多人会感觉到身体难受，有这种情况出现，应该从饮食这方面进行调节。部分容易引发过敏、对身体刺激性较大的食物需要远离。很多人哮喘症状严重主要和饮食不合理有关，经常进食这些刺激性、容易引发过敏的食物都有可能会导致病情加重。从饮食这方面入手，注意饮食的正确，通常对哮喘病情控制有利。

　　5、稳定情绪

　　哮喘出现的原因较多，有可能是精神方面因素引起。部分人精神紧张，情绪波动的时候就会导致哮喘发作，甚至出现病情加重的情况。发现哮喘发作的信号应该合理控制好个人情绪，维持持续的稳定，这样哮喘引发的表现也会好转一些。