关于哮喘，你应该知道这5点！今天就给大家普及哮喘相关知识，增强人们对哮喘的管理和预防意识，守护人民的肺部健康。

哮喘患者如何进行日常自我管理呢？

1.坚持哮喘症状的自我监测，可记录哮喘日记，监测呼气峰流速并记录等来评估哮喘控制情况；

2.在日常生活应经常调节室内温湿度，保持室内空气新鲜，居室避免放置花草、皮毛等，应了解家庭及生活环境的过敏原，如防止花粉、烟尘、异味气体的吸入；

3.注意戒烟、保暖，防止上呼吸道感染，尽量少去公共场所，避免暴露在寒冷的空气中，避免与呼吸道感染者接触，尤其在花粉和真菌高峰季节；

4.合理饮食，合理安排生活起居，保证充足的睡眠，避免劳累、情绪激动，坚持锻炼身体，以增强机体抵抗力，做呼吸运动操，要避免剧烈运动；

5.随身携带并能正确使用平喘气雾剂，注意有无哮喘发作先兆，如干咳、连打喷嚏、流泪等，坚持长期正确服用哮喘药物，防止复发，定时复诊；

6.与医生保持密切联系，一旦发生呼吸困难、咳嗽、哮鸣等急性发作随时联系医生寻求指导；每三到四个月门诊随诊，医生会系统评估疗效，酌情考虑是否需要增减药物剂量。

哮喘，临床有个非常大的特点就是反复发作，诱因触发后可迅速发病，但经治疗后或自行可缓解，在缓解期可以完全正常。哮喘患者在日常的自我管理上非常重要。呼吸与危重症医学科将系统地为哮喘患者带来健康科普知识，欢迎大家关注。

哮喘不及时规范治疗的危害

典型哮喘的临床症状和体征反复发作喘息、气急，伴或不伴胸闷或咳嗽，夜间及晨间多发，常与接触变应原、冷空气、理化刺激以及上呼吸道感染、运动等有关。发作时在双肺可闻及散在或弥漫性哮鸣音，呼气相延长。上述症状和体征可经治疗缓解或自行缓解。

支气管哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，经过长期规范的治疗和管理，80%的患者可以达到哮喘临床控制，但是哮喘患者不治疗，会导致病情持续加重。严重时会发生呼吸衰竭、气胸，纵膈气肿，肺不张等并发症。长期反复发作或感染，会发展成为慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、慢性肺源性心脏病，严重影响患者的生活质量，所以建议患者要及时治疗避免因延误治疗导致不良后果、并发症的发生。

哮喘急性发作时该如何自救

哮喘的急性发作指的是胸闷、气促喘息、气急等症状突然发作加重，常因接触过敏源等刺激物或治疗不当所致，哮喘急性发作其轻重程度不一，病情加重时可在数小时至数天内发生，偶有病情严重者，可在数分钟内危及生命，因此需要我们广大支气管哮喘的朋友引起高度的重视。

支气管哮喘的患者该如何自救呢？首先紧急脱离致敏环境，其次支气管哮喘患者应常备支气管舒张剂，特别是短效的支气管舒张剂，用于控制支气管哮喘的急性发作，如患者通过脱离致敏环境吸入短效的支气管舒张剂等措施后，症状缓解仍不明显，甚至反复发作，那就需要及时到医院进行规范的治疗。