可通过避免剧烈运动或药物等方法预防运动性哮喘发作。运动性哮喘的预防方法如下：

　　1、避免剧烈运动，尤其是在冬季空气寒冷的时候。剧烈运动容易吸入冷空气，刺激呼吸道产生哮喘。

　　2、适当使用药物，运动前吸入药物或口服氨茶碱，可以舒展气道，减少气道痉挛和气道高反应性，减少运动性哮喘的发作。建议患者在医生指导下使用药物，用于预防和治疗运动性哮喘，减少哮喘发作。

　　为了预防运动诱发的哮喘，还可以使用白三烯受体拮抗剂，或者在运动前使用短效药物2受体激动剂。白三烯受体拮抗剂主要是孟鲁司特，而运动前服用2受体激动剂，包括特布他林或沙丁胺醇，可以预防运动性哮喘的发作。对于运动诱发的哮喘，不需要长期药物治疗，只需在剧烈运动前服用，或在运动前立即使用。运动性哮喘是由运动引起的哮喘。

　　通常，只要是运动或剧烈运动，就会出现哮喘症状，需要使用预防性药物来预防症状。运动性哮喘通常可以在休息后缓解，但也可能持续一小时以上，然后导致严重的哮喘发作。如果在哮喘停止后两小时内重复运动，哮喘不会复发。然而，在长时间之后，如果在哮喘停止三小时后重复运动，哮喘就会复发。

　　建议有运动性哮喘病史的人应注意运动的强度、时间和项目，并在运动前采取合理、正确的预防和治疗措施，以避免运动中哮喘突然发作。运动前也可以做一些热身活动和防治准备工作，可以避免或减少哮喘的发作。