许多人进入中年后，会发现自己的身体不如以前了。比如，很多人进入中年后会患上哮喘，冬天会出现各种身体不适。这种不适表现在冬季哮喘的频繁发作，让哮喘患者感到非常苦恼，因为哮喘虽然不是很严重的疾病，但发病时却能让患者非常痛苦。那么为什么入冬后哮喘患者会大量增加呢？有什么办法可以缓解这样的症状？

众所周知，冬天，天气寒冷，气温相对较低。哮喘患者如果在冬季，吸入冷空气会刺激呼吸道黏膜，使呼吸道更加敏感，诱发哮喘发作。哮喘是一种慢性病。大家都知道，在冬季，哮喘患者由于呼吸道的原因，容易受到各种外界刺激，导致反复出现阵发性喘息、气短、呼吸困难或咳嗽等症状。

哮喘通常与接触尘螨、花粉和吸入刺激性气体有关。哮喘患者一定要避免剧烈运动、紧张、兴奋等强烈情绪，因为这些情绪可能会引起哮喘发作。此外，哮喘发作与药物、感冒等因素密切相关。

重症哮喘患者急性发作时，患者可出现窒息、烦躁、出汗、气短、不能平卧、不能说话，严重者甚至意识模糊。如果不及时抢救，可能会危及生命。所以哮喘患者在日常生活中一定要注意生活的方方面面，坚决不做自己做不到的事情，这样才能保证身体健康。

冬天如何避免哮喘？

在冬季寒冷的季节，有哮喘病史的患者要特别注意防寒保暖。千万不要因为一点小感冒就引发哮喘。出门前做好防寒工作。必要的话可以买个热水袋带在身边。

平时不要经常喝凉水。你应该多喝温水，多穿衣服，戴口罩和围巾等。外出时一定要做好保暖工作，不要在寒冷的地方长时间停留。这样可以更好的保护哮喘患者的呼吸道，也可以缓解哮喘的症状，减轻哮喘患者的痛苦。

需要注意的是，哮喘患者不能长时间待在空调下，因为要做好保暖防寒工作。虽然空调吹的热风比较暖和，但是他们不应该长时间吹空调。