乳房是女性非常重要的一个部位。近年来，乳房不健康的女性越来越多。如大家知道的乳腺癌，从人们不熟悉到频繁出现，让人耳熟能详。不止如此，像“乳腺增生、乳腺结节”等名词也逐渐成为了人们熟悉的“朋友”。乳房疾病成为了困扰女性健康的通病。

其中，患有乳腺结节的女性不在少数，每年都有很多女性患上此病。发病人数呈现上升趋势。那么乳腺结节究竟是怎么一回事呢？为何这么多女性中招了？下面我们就一探究竟。

乳腺结节是一种症状，其形成原因目前尚不明确，可能诱因为内分泌失调、基因突变以及环境影响等。乳腺结节这种症状常见于乳腺增生以及乳腺肿瘤性的疾病。检查方法有乳腺触诊、乳腺彩超、乳腺钼靶X线、病理组织学检查。具体的检查方法，医生会根据病人实际情况来定。接下来，我们就具体了解乳腺肿瘤下的结节和乳腺增生下的结节。

1、乳腺肿瘤导致的乳腺结节

一般触诊结节质地柔韧，边界清楚，活动度好，则为良性肿瘤。可以单发，也可以多发。一般多发于育龄阶段的女性患者。恶性肿瘤触诊一般质地较硬，边界不清晰，活动度差。一般是单发。好发于中老年女性。

2、乳腺增生导致的乳腺结节

这种情况下的结节大小、质地随着月经呈现周期性变化。月经前期结节增大，质地也比较硬，月经来潮后结节缩小，质地也变得柔软。多有触痛感，与皮肤组织无粘连，边界清晰，可以移动。大多数患者具有周期性疼痛。

知道了乳腺结节是怎么回事后，相信很多人也都想了解乳腺结节该如何消除了。不急，我们这就去了解。

要想消除乳腺结节，心态很重要。很多女性之所以会出现乳腺结节，是因为长期紧张抑郁、心理压力过大。因此，保持乐观积极的心态，轻松愉悦的心情必不可少。再者可以进行乳房按摩来消除乳房里的结节。通过按摩促进乳房疏通经络，同样地也可以通过热敷的方式活通经脉，缓解乳腺结节。

当然，饮食方面也需要注意的。正所谓病从口入，不良的饮食习惯是会加重病情的。患有乳腺结节的朋友可以多吃蔬果，如：冬瓜、苹果、橙子、南瓜等。这些食物可以减轻胃部的负担，加长消化道研磨时间，降低激素，较少对脂肪的吸收。