甲状腺作为人体器官中重要的内分泌系统，主要负责分泌激素、合成激素，还能加速身体代谢，促进蛋白质和其他化学元素的分泌，是身体健康的一大健康保障。

在以前知道甲状腺出现问题，一般就看脖子，可是现在生活条件好了，各种精密仪器也逐渐发展，很多问题都可以通过仪器检测出来，像甲状腺结节、甲状腺肥大等。

甲状腺出现问题，很多人都很担心，生怕自己会出现更严重的问题，其实，甲状腺出现了问题，只要积极配合医生去治疗，再从生活中自己去重视调理，一般是不会恶化的。

甲状腺出现问题，听到周围的人说饮食有诸多禁忌，这也不能吃那也不能吃，就比如说有些水果吃多了反而会加重甲状腺的问题，不利于病情恢复。所以，在吃水果的时候，可以先问过医生，看能不能吃。

以下三种水果，若是甲状腺患者劝你莫要贪吃，不利于恢复！

1、香蕉

香蕉比较常见，人们也吃得比较多，它里面也含有丰富的营养物质，有些时候吃香蕉是可以帮助恢复病情的，比如说当我们有便秘或者排便困难的时候，适当吃点香蕉可以促进肠胃的蠕动，排便或许能变得更通畅。

但是，香蕉中含有镁和钾，镁元素如果摄入过多，激素分泌可能会受到刺激，使甲状腺结节增大。而钾元素摄入过多，会加重甲状腺的负担，不利于病情恢复。所以，甲状腺若出现问题，劝你少吃香蕉。

2、芒果

芒果是一种热性水果，被很多人称作“化物”，如果一次性吃多了会上火，如果是甲状腺患者，比如说甲状腺结节、甲状腺肥大等问题，吃多了芒果会加重甲状腺疾病的发展进程，加重炎症，让甲状腺疾病难以恢复。

3、雪梨

都说吃雪梨对身体好，可以改善咳嗽，养护肺部。不过，患有甲状腺疾病的人，就要少碰雪梨。因为，雪梨是一种凉性水果，吃多了，会刺激甲状腺，引发甲状腺疾病，不利于身体健康。

甲状腺患者要少吃以上三种水果，那么如何恢复甲状腺呢？俗话说“病从口入”，想要帮助缓解甲状腺结节的症状，当然还是要多依靠饮食，除了上面说的三种水果外，还要少吃辛辣刺激、生冷寒凉、多油多盐的食物。此外，想要甲状腺恢复，可以多吃以下几种食物：

1、蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，纯正的蜂蜜里面含有微量元素和维生素，经常喝点蜂蜜，有利于甲状腺的恢复，所以甲状腺患者可以多喝点蜂蜜水。

2、酸奶

酸奶是一种乳制品，其中含有一定的碘含量，虽然没有海草植物那么多，但是正适合甲状腺患者食用，可以帮助补充其碘含量，有利于控制病情。

3、鸡肉

对于甲状腺患者来说，虽然要清淡饮食，但是也还是可以适当吃一些肉类的，比如说鸡肉。鸡肉中的营养物质非常丰富，含有大量的微量元素，特别是酪氨酸和多巴胺这两种物质对甲状腺结节的恢复有比较大的帮助。

因为缺少酪氨酸容易导致甲减，而缺少多巴胺就会引起暴饮暴食。所以，适当摄入这两种物质可以帮助身体补充这两种物质，有利于病情恢复。