经常感觉胸闷气短，大部分人都会认为心脏有问题，心脏是人体的重要器官。如果有问题，就会影响全身的运行。害怕给全身造成不必要的麻烦，就赶紧去检查。检查后有人发现各项指标正常，彩超和心电图都没什么异常。发生了什么事?

有些患者比较悲观，会问这样的问题。所有测试都正常。是不是有很大的问题查不出来？我会慌，我觉得我卷入了一件大事。别担心，让我们更好地了解它。

经常胸闷气短，可能是什么原因？

1.出现胸闷气短时，有失眠多梦、夜尿频繁等现象，多由心脏神经官能症引起，即心脏副交感神经功能异常，导致心跳加快、心律不齐，也会出现胸闷气短。

2.如果晚上经常感到胸闷气短，并伴有失眠、多梦、夜尿频繁，就需要考虑心脏神经官能症，也就是植物神经紊乱。

3.心理因素的影响不容忽视，心态不容乐观。遇到困难时，心情不太好，压力比较大，容易感到胸闷气短。

总是容易被自己的情绪控制，心态不太乐观的人，如果总觉得胸闷气短，不要放在心上。他们需要及时调整自己的不良情绪，端正自己的态度，身体的不适感也会得到改善，对身体也是有好处的。

4.经常出现胸闷气短。如果心脏没有问题，神经也没有异常，可能是肺有问题。当肺部靠近胸部时，肺部有肿瘤，或重大损伤引起炎症，可能扩散到胸部和胸膜，导致胸闷气短。

总是胸闷气短，怎么缓解？

1、第一件事，就是先查原因，找到原因有针对性的调理，才能更有效的解决问题。如果胸闷气短是神经或心理因素引起的，需要稳定心态，调节不良情绪，不适感就会减轻。

2.建议适当多做运动，可以调节不良情绪，促进血液循环，放松身体，有助于睡眠。对缓解胸闷气短也会有很好的效果。

平时多出去走走，接触大自然，或者和朋友交流，都有助于调节不良情绪，改善心态。

3.睡眠要规律，少熬夜，每天保证充足的睡眠，做到劳逸结合，身体健康，问题不容易发生。

如果身体出现问题，需要知道确切的病因，需要合理用药。当然，要及时了解背后的原因。毕竟关系到健康。为了减少身体问题，在日常生活中，多照顾身体，对健康无害。