对于经常胸闷气短的人，要高度重视，因为保持健康不会导致莫名其妙的胸闷气短。胸闷气短提示躯体疾病正在威胁健康，可能与不良生活习惯有关。如果没有在第一时间得到改善，可能会使胸部不适明显，从而降低生活质量。所以要找出经常胸闷气短的原因，通过一些好的方法积极改善。那么，经常胸闷气短的主要原因是什么呢？

1.肺部病变

经常胸闷气短要知道是否与肺部疾病有关。肺部疾病在发展过程中会影响身体的呼吸过程。呼吸时氧气量较少，由于不能及时向身体需要的部位提供氧气和血液，可能会导致胸闷气短。对于肺部实质性病变，应积极治疗改善，否则肺功能下降，局部病变继续发展。除了胸闷气短，还可能有局部的疼痛和咳嗽，这些都是肺部健康问题的表现。

2.心脏功能下降

很多人经常会出现胸闷气短的情况，如果持续时间较长，最好及时做心脏功能检查。心脏是人体的发动机，可以提供动力，保持全身循环良好。如果心脏的功能下降，在发病过程中心脏可能会因持续缺血缺氧而发生心肌坏死，进而出现胸闷、气短、心前区疼痛等症状。这些现象都说明心脏的功能下降了，需要通过第一时间的治疗来改善心脏的功能，让心脏保持健康的状态，胸闷气短的表现自然会得到缓解。

3.环境冲击

经常胸闷气短可能是生活环境不好造成的。想要维持正常的心肺功能，就要住在空气流通、室内环境好的地方。很多人室内环境调节不好，门窗紧闭，空气不流通。如果在这些地方呆久了，会因为摄氧量低而感到胸闷气短。如果在这些地方呆久了，一些重要的器官会受到损伤。所以平时一定要保持良好的生活环境。只有这样才能保持健康。

4.情绪波动

有明显的胸闷气短，需要了解是否与情绪波动有关。很多人不冷静处理小事。当他们和别人吵架或争论时，情绪波动很大。这些情绪变化会对身体造成刺激，甚至在过度兴奋的情况下，还会出现胸闷气短。这也是为什么有些人经常胸闷气短的原因。为了防止这种情况的发生，我们应该心平气和的处理生活中的各种琐事，不要总是和别人争论，否则负面情绪会经常存在，人体健康也会受到影响。