如今，焦虑症和抑郁症一样重要，因为越来越多的人受到它的困扰。但是，很多人还是不明白它是什么，是怎么来的。以下详细讲述什么是焦虑症。这种病的病因是什么？

焦虑是心理疾病吗？

焦虑症属于精神病学的范畴，不同于一般人的精神疾病。老百姓常说的精神病往往是指精神分裂症，包括情绪障碍等严重精神疾病；焦虑可能发生在每个人身上。只是轻度焦虑或焦虑症状。朱令群医生认为可以通过心理咨询来缓解。如果控制不住自己的紧张情绪，要及时去专科医院进行专业治疗。

中医如何治疗焦虑症？

焦虑症属于中医情志病的范畴。治疗以辨证论治为主。根据看、听、问、感，在治疗中进行一些针对性的、个体化的治疗，提倡治疗与调理相结合。平时疏肝理气，补肾健脾，宁心安神，调节阴阳气血平衡，增强人的免疫力，改善人体内分泌，改善人体生物节律。此外，焦虑情绪可以通过服用中药、针灸或推拉按摩来改善。

你为什么会焦虑？

心理因素是焦虑症的主要原因之一，可分为:1。过于追求完美和理想主义，对自己要求过高；2.太在意身边人的想法，总担心自己做的不够理想，久而久之就会产生焦虑症；3.生活和工作中的突发事件，如丧偶、离婚等。4.长期的工作或生活压力得不到很好的释放，容易导致焦虑。

焦虑症患者也需要药物治疗，比如抗抑郁药，即使病好了，也不能马上停药，还是要服药一段时间来巩固。

温馨提醒:紧张焦虑是一种常见的心理。如果莫名其妙地感到焦虑，可以采取相关的小技巧来放松身心。平时不要给自己太大的压力，该放松的时候就放松，避免一直困扰自己的压抑情绪，导致焦虑。