在日常生活中，眩晕是我们经常会碰到的一种小症状之一，尤其是在久坐不动后猛然起身，更是会感觉天旋地转，甚至恶心、呕吐。很多人都以为这仅仅只是因为猛的动作让大脑供氧不足而产生眩晕，但实际上却不仅仅如此。那么，到底有哪些原因会导致眩晕呢?

1.出现眩晕主要的一个原因就是贫血。由于现在较快的生活方式，多数人都有着饮食不规律、缺乏锻炼的情况，这也导致了贫血患者数量非常之大。所以，如果眩晕是由于贫血引起的话，那么就要注意自身饮食和休息的规律性，加强锻炼。

2.如果一个人严重的运动不足，长期缺乏锻炼，心肺功能较弱，那么稍微剧烈一点的运动，就可能会引起眩晕的现象。所以，如果是运动出现的头晕、眩晕，应该及时停下休息，并补充足够的糖分以待恢复。

3.动脉硬化的患者由于脑动脉硬化，从而导致了脑供血、供氧不足，随之也会出现眩晕、耳鸣以及食欲不振的现象。如果硬化严重的话还会引起情绪不稳、健忘和四肢发麻。

4.有一种内耳疾病叫做美尼尔综合征，症状的主要表现之一就是眩晕。

5.某些长期服用的药物的不良反应——眩晕。

6.长时间的使用眼睛并精神高度集中，就会很容易引起眩晕以及头疼。

7.血液高凝疾病、白血病、恶性贫血等都有可能引起眩晕，如果感觉情况严重，就要及时到医院确诊。

8.如果日常生活中没有合理的饮食结构习惯，久而久之就有着着患高血脂、血小板增多等疾病。而这些疾病也正是会出现眩晕的原因之一。

9.早期的心脏病、冠心病，也同样会让患者感到头晕、四肢无力、精神不集中。

很多人都对眩晕这种小症状不以为然，但往往就是这些日常的小疾病引起了更加严重的危害。所以大家一定要重视它们，在生活和工作中也要做到合理休息、饮食，避免小病成大灾。