眩晕患者都有哪些生活禁忌？

1.忌心情波动

对于眩晕症患者来说，情绪不良会诱发眩晕的发生，因此患有眩晕症的患者一定要注意精神的调养，保持心情舒畅、精神乐观，从而控制眩晕发作和减轻眩晕症状。

另外，眩晕症患者要多参加社交娱乐活动，多和朋友交流。周辉医生指出这对于心情的愉悦有着明显的效果。

2.忌过度疲劳

过度劳累是诱发眩晕的主要原因之一。人如果出现过度劳累的情况，就会造成气血的亏虚。气血亏虚，身体就无法及时供养脑细胞或者脑神经，从而导致脑细胞、脑神经无法获得充足的能量，进而引起大脑皮质功能的失调，尤其会引起传导功能和感觉功能障碍，出现头晕的情况。过度劳累还会导致人出现低血糖的情况。

无论进行体力劳动还是脑力劳动，都需要消耗较多的葡萄糖，如果劳累过度，那么就会导致体内葡萄糖消耗殆尽。周辉医生指出，如果此时无法及时补充能量，就会引起血糖水平的下降，导致大脑无法获得足够的能量，引起眩晕的情况。

3.忌睡眠不足

当人出现睡眠不足时，就会造成大脑的疲劳。周辉主任表示，此时大脑需要过度的血氧，且大脑代谢的垃圾无法有效排出体外，这就会导致眩晕症患者更容易出现头晕以及打哈欠、视物不清等症状。