眩晕症是很多人都知道的一种疾病，好发于老年人。目前，一些年轻人也受到它的困扰，所以很多患者想知道它出现的原因和保养方法。那么，是什么导致了眩晕症呢？眩晕症的日常保养怎么做？

什么导致眩晕症？

眩晕症的类型不同，原因也不同:

如果是周围性眩晕症，那么，就是前庭神经功能异常引起的。如果是前庭神经炎引起的，患者可通过抗感染、抗呕吐、调节眩晕症等措施改善。如果耳石引起的眩晕症可以通过手法复位治疗，如果美尼尔氏综合征异常，可以通过脱水帮助患者改善症状。

如果是中枢性眩晕症，原因是脑供血不足或内听动脉缺血诱发脑缺氧，导致异常眩晕症。当然，也有部分患者可能出现小脑或脑干病变诱发的眩晕症。

眩晕症的日常养护

饮食。眩晕症患者平时多吃营养丰富、清淡的食物，如鸡蛋、水果、瘦肉、青菜等。这些食物可以使患者的气血更加充沛，大脑也会变得更加丰富。如果是贫血或白细胞减少引起的眩晕症，注意饮食调节可以减少复发的机会，避免吃肥肉、辣椒、油炸食品和酒精。

日常事务。眩晕症患者要注意合理调整作息，保证充足的睡眠，避免熬夜或作息不规律。这样才能减轻眩晕症的症状。否则因为熬夜或者作息不规律，眩晕症发作的频率会增加。

精神方面。眩晕症患者要注意精神调养，尽量避免抑郁或烦躁等精神刺激，因为这些刺激会导致肝风亢奋。当肝风或肝阳上亢时，眩晕症也会出现。所以，眩晕症患者要注意保持积极乐观的精神状态，除此之外，还要注意稳定自己的情绪，不能有大喜大悲的情绪。

眩晕症是什么原因导致的？以上是对眩晕症的原因和日常保养方法的简单说明。眩晕症患者往往会遭遇意想不到的事情，发作时症状会非常严重。因此，建议患者立即躺下休息，并尽量保持闭眼状态，这样眩晕症感可以得到缓解。