腹泻是每个人在日常生活中都会患的一种疾病，也就是我们常说的“拉肚子”。那么，你知道导致腹泻的原因吗？如何快速止泻？

腹泻是由于什么原因引起的？

胃肠道细菌感染

胃肠道的细菌感染也可能导致腹泻。如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌感染的食物，就会出现间歇性腹痛，导致胃肠道细菌感染引起的腹泻。

腹部着凉

腹冷引起腹泻的主要原因之一通常是入睡时肚脐外露，另外一个可能是生冷食物吃多了。胃部过冷容易导致功能障碍，大便呈水样，导致腹泻。

消化不良

消化不良引起的腹泻，就是我们常说的“通便”。这通常是由于食用过多的油腻食物而导致消化不良而导致肠胃不适。饮食不当引起的消化不良引起的腹泻也是很常见的情况之一。

快速止泻有妙招

注意饮食

腹泻患者应特别注意日常饮食。俗话说“病从口入”，吃了胃里的细菌就容易拉肚子。因此，腹泻患者切记不要吃辛辣食物、油炸食物、油腻食物等刺激性食物，可适当吃清淡食物，同时注意补充身体所需的营养，避免营养流失！

及时补水

腹泻是体内缺水的最可能原因。大量稀水的排泄会导致体内水分、盐分和电解质的流失。因此，在医生指导下，可口服补液盐Ⅲ（博叶）、补液盐（Ⅰ、Ⅱ）等补充水分和电解质，可预防脱水。

正确就医

一般不建议腹泻患者滥用药物，尤其是止泻药。建议去正规医院就医，在医生指导下正确用药，以达到事半功倍的效果！

腹泻虽然不是大病，但也要学会正确的止泻方法，在日常生活中多加注意预防。像这样的小病都不是什么问题。