梦多的原因包括内源性因素和外源性因素,内源性因素包括情绪因素、身体因素、药物因素和饮食的因素。外源性因素包括睡前各种强烈的声、光、颜色等,刺激人的听觉、视觉、嗅觉和触觉,以及睡眠环境的嘈杂、不舒适。在内源性因素中,情绪的因素是导致多梦的主要原因,比如长期的抑郁、焦虑、烦躁,这种情绪可能会导致多梦…【阅读全文】
从中医角度来说,经常做梦的人主要原因有心火炽盛、肝气郁结、阴血亏虚、心脾两虚等。1、心火炽盛:由于心火盛,心肾不交引起经常做梦。一般表现为失眠、心烦不安、口干舌燥、小便量少偏黄、舌苔红等。2、肝气郁结:是由于平时情志抑郁引起的经常做梦。一般会随着情志变化加重,还会伴有胁肋胀痛、喜欢叹气等。…【阅读全文】
多梦是指患者在睡眠过程中,梦境数量和质量较高,或者醒后感觉疲劳、头昏等不适症状的一种睡眠障碍。多梦的原因有很多,包括生理因素和病理因素,生理因素一般不要紧,但若是病理因素导致,则需要及时治疗,具体治疗方法也有所不同。生理因素1、生活习惯:经常熬夜,或者晚上睡前喜欢剧烈运动,可导致晚上睡眠不…【阅读全文】
长期睡眠多梦可能会引起精神萎靡、皮肤暗淡、记忆力下降等症状,患者需要根据不同的症状采取相应的治疗措施。1、精神萎靡长期睡眠多梦可能会导致睡眠质量下降,机体得不到较好的休息,从而引起精神萎靡的情况。患者可以适当调整作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻…【阅读全文】
梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重引起。下面我们看看失眠多梦有哪些?1、精神性疾病因素:由于现在人们的生活压力的变大,导致精神方面疾病的患者在不断增加,像抑郁症、烦躁症、老年痴呆症、焦虑症、强迫症、精…【阅读全文】
每个都曾遇到过睡眠不实,多梦,梦里的内容交错杂乱,甚至多梦的时候常于失眠相伴。然后不能获得正常睡眠,白天时有气无力,精神不振。以下三个原因可能会让你睡觉多梦。1、多梦是由于在白天中人的压力过大,精神紧张,兴奋,恐惧,烦闷等一些精神因素的影响。其具体来说,多梦对于大多数人来说是睡眠不实属于浅度睡…【阅读全文】
做梦是正常的生理现象,但如果睡着之后连续做梦则会影响睡眠质量,甚至会导致身体出现不适感。而且睡觉之后多梦,除了与生理原因有关之外,与某些疾病也有一定的关系,因此出现了睡觉多梦的情况时,要及时找到病因,然后进行针对性的治疗,避免身体健康遭受疾病的威胁。睡觉多梦是怎么回事呢?1、患有疾病当…【阅读全文】
人类正常生活中睡眠占到大约三分之一的时间,良好的睡眠可以恢复体力和脑力。但有些人在睡眠中会出现做梦的情形或者自我感觉,睡觉总是做梦常见的原因有躯体、生理、环境、心理等因素:1、躯体因素:人类清醒时有些不适感会带到梦中,有些疾病是可以在梦中体现的,比如神经系统疾病、呼吸系统疾病及某些药物的作用。…【阅读全文】
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