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焦虑症是什么病？该病的产生原因有哪些
如今，焦虑症和抑郁症一样重要，因为越来越多的人受到它的困扰。但是，很多人还是不明白它是什么，是怎么来的。以下详细讲述什么是焦虑症。这种病的病因是什么？焦虑是心理疾病吗？焦虑症属于精神病学的范畴，不同于一般人的精神疾病。老百姓常说的精神病往往是指精神分裂症，包括情绪障碍等严重精神疾病；焦虑可能发生在每…【阅读全文】
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经常感觉到焦虑压力大？教你7招可放松身心！
因为生活节奏快，很多人都在像陀螺一样旋转着自己的生活，因为经常感受到生活的压力而焦虑。焦虑是人类的一种情绪反应。当一个人面对一些情况，控制不住自己的焦虑时，就会产生焦虑，让人恐惧。轻微的焦虑能给人带来积极的好处，但过度的焦虑会影响生活，所以经常会感到焦虑，采取措施放松自己。经常感到焦虑你应该怎么做来…【阅读全文】
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焦虑情绪让人痛苦怎么办？这4个方法让你摆脱焦虑情绪
说到心理问题，大多数人都会想到抑郁症。但临床上除了抑郁症还有其他心理问题。目前焦虑是常见的。因为高压环境让人不安，过度焦虑影响生活。一旦发现自己经常紧张，就要警惕对某件事的恐惧等症状，可以采取措施摆脱焦虑。有什么措施可以缓解焦虑？1.注意力转移法通过转移注意力来缓解焦虑，你就可以做自己喜欢的或者想做的…【阅读全文】
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普通的焦虑情绪和焦虑症有什么区别？
在社会不断进步的今天，人们的生活压力越来越大。面对婚姻、工作、生存等问题，难免会产生焦虑。适度的焦虑可以使人更有动力、更有活力，但过度的焦虑则容易导致焦虑症，对人的身心健康产生不利影响，有时甚至会影响正常的生活和工作。所以，要明白普通焦虑和焦虑的区别，只有这样，才能尽早发现焦虑症的存在，尽早治疗。如…【阅读全文】
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注意，出现这3种异常，提示你患上焦虑症了！
目前很多人因为生活和工作的压力，无缘无故的感到焦虑，甚至因为长期的焦虑，以为自己得了心理疾病，盲目就医。其实焦虑是一种常见的情绪反应，是指一个人在面对不明确的危险因素时，会出现呼吸急促、肌肉紧张的情况。一般来说，焦虑不需要特殊治疗，因为当导致焦虑的因素消失后，焦虑症状就会减轻。但过度焦虑会导致病理性…【阅读全文】
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失眠难入睡怎么调理？
失眠的原因有很多，精神压力大，情绪不稳定，褪黑素分泌多，导致失眠。也可能是饮食引起的，比如喝刺激性饮料、浓茶等。这些食物中含有的物质会刺激大脑的神经，使其一直处于兴奋状态。想快速入睡，找到失眠原因后选择合适的方法。比如睡前可以泡脚，加速一些血液循环，减少和放松脑神经细胞。另外，睡前喝牛奶可以刺激褪黑…【阅读全文】
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经常失眠可能是这五大因素？
生活中很多人都会失眠。其实虽然不是病，但是会导致疾病的出现。失眠有很多不同的原因，比如环境因素。另外，也可能是因为身体原因，个人习惯等。另外，也和药物有一定的关系。失眠是一种很常见的现象，如果长期出现，就要引起重视，因为这可能是一种病。如果长时间得不到改善，会导致人体机能出现明显的紊乱，也会影响患者…【阅读全文】
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什么是抑郁性失眠 抑郁失眠和一般失眠的区别
抑郁性失眠是一种非常常见的失眠，也是临床上比较复杂的一种失眠。不仅要治疗其失眠，还要辅助治疗患者的抑郁情绪。因此，抑郁性失眠患者必须在医生的帮助下才能治愈。那么，什么是抑郁性失眠呢？什么是抑郁性失眠？抑郁性失眠有失眠特征吗？抑郁性失眠主要是一种情绪障碍性精神疾病。患者的典型表现是:乏力、经常哭闹、睡眠…【阅读全文】
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